Activiteiten op alle locaties

Bij de jiu-jitsu lessen wordt zowel het lichaam en geest getraind. Tijdens deze les ontwikkel je je eigen weerbaarheid.

Maak kennis met Fietsmaatjes Nieuwkoop en meld u aan voor een gratis proefrit!

Jong in Nieuwkoop organiseert een kookgroep voor jongeren (18+) met een neurodivergentie die in een veilige setting (nieuwe) sociale contacten willen opdoen.

Kom gezellig naar het TaalCafé en oefen met Nederlands spreken. We praten elke keer ergens anders over. Je leert veel nieuwe woorden. En ontmoet nieuwe mensen.

Samen sporten werkt motiverend. Je sleept elkaar erdoorheen, lacht tussendoor én blijft scherp.

In een kleine groep (alleen mannen), trainen we buiten (bij slecht weer onder de overkapping). Circuit, parcours, HIIT, verschillende trainingsvormen.

Iedere donderdagmorgen wordt door mevr. H. Toonen seniorengym gegeven, verdeeld over twee groepen.

Op maandag- donderdag- en zaterdagochtend is er elke week inloop tussen 10.00 en 11.00 uur. Koffie of thee (50 cent) en gezellig met elkaar in gesprek.

Stoelyoga. Rustige yoga op een stoel.

AquaJoggen is een vorm van fitness in het water, waarbij leeftijd en zwemvaardigheid geen rol speelt.

Willem de Beukelaer vertelt over zijn jarenlange ervaring voor en achter de schermen van film- en actieproducties.

Rennen voor je hoofd, paarden voor wat je voelt! Kom naar een speeddate sessie gegeven door een runningcoach, Coach met behulp van paarden (gratis speeddate)

Elke donderdagmiddag zijn jongeren tussen de 10-12 jaar welkom op de inloop. Je kunt hier spelletjes spelen, gamen, poolen en zaalvoetballen.

Ontmoeten, gezelligheid en spelletjes; alles kan, niets hoeft. Kom jij ook naar de koffie-inloop in Nico's Honk?

🧘‍♀️🌿 Zachte herstelyoga met ademhaling en mindfulness voor diepe ontspanning bij stress, burn-out, klachten of herstel.

Op maandag- donderdag- en zaterdagochtend is er elke week inloop tussen 10.00 en 11.00 uur. Koffie of thee (50 cent) en gezellig met elkaar in gesprek.

Op maandag- donderdag- en zaterdagochtend is er elke week inloop tussen 10.00 en 11.00 uur. Koffie of thee (50 cent) en gezellig met elkaar in gesprek.