Activiteiten op alle locaties

Bij de jiu-jitsu lessen wordt zowel het lichaam en geest getraind. Tijdens deze les ontwikkel je je eigen weerbaarheid.

Op maandag- donderdag- en zaterdagochtend is er elke week inloop tussen 10.00 en 11.00 uur. Koffie of thee (50 cent) en gezellig met elkaar in gesprek.

Dit sportieve en gezellige evenement brengt zwemmen, plezier en saamhorigheid samen, terwijl deelnemers geld inzamelen voor hun eigen club, school of vereniging

Maak kennis met Fietsmaatjes Nieuwkoop en meld u aan voor een gratis proefrit!

Op maandag- donderdag- en zaterdagochtend is er elke week inloop tussen 10.00 en 11.00 uur. Koffie of thee (50 cent) en gezellig met elkaar in gesprek.

Samen met andere vitale ouderen trainen we buiten. We werken aan ons fysieke gestel, d.m.v. diverse oefeningen. Balans, kracht en conditie staan centraal.

Houdt u van dansen? Iedere maandagmiddag kunt u in de Rietzanger in Noorden Line Dancen. Voor inlichtingen kunt u terecht bij Elly Vork of Gerda Veenboer.

Fit & Vitaal 70+ zijn gymnastieklessen bedoeld voor dames en heren van 70 jaar en ouder. Een sportief uurtje voor bewegen, gezelligheid en sociale contacten.

Basketbal speel je niet zo maar. Om het goed te kunnen spelen dien je de beginselen ("fundamentals") onder de knie te hebben

Kom met de beweegpas van de gemeente Nieuwkoop een proefles volgen bij de Sportfit damesgroep op maandagavond in de gymzaal aan de Ladderhaak 5 in Nieuwkoop.

Basketbal vereniging Novo Stars, is op zoek naar enthousiaste mensen om het recreanten team te versterken.

Bewust Bewegen 55+ met Phemia de Boer: veilig en gezellig bewegen op jouw niveau. Werk aan kracht, soepelheid en balans. Ook mogelijk vanaf de stoel.

Kom gezellig naar het TaalCafé en oefen met Nederlands spreken. We praten elke keer over een ander onderwerp. Je leert veel nieuwe woorden en ontmoet mensen met

Je verbetert je uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, snelheid en flexibiliteit.

Elke dinsdagochtend vind er in de KEDI een spelletjesochtend plaats aan onze gezellige koffietafel. Hier spelen we gezelschapsspellen zoals Rummikub.

Fit & Vitaal 70+ zijn gymnastieklessen bedoeld voor dames en heren van 70 jaar en ouder. Een sportief uurtje voor bewegen, gezelligheid en sociale contacten.

Elke dinsdag, woensdag en vrijdag is er in De Wel Aqua Fit & Vitaal. Op dinsdag en woensdag is het water extra verwarmd voor deze leuke actieve lessen.