De HersenCoach

HersenCoach is een gratis online training van vijf weken, waarin je leert hoe je je hersenen zo gezond mogelijk kunt houden. Je leert over de effecten van gezonde voeding, goede slaap, beweging, stress & ontspanning en mentale uitdaging voor je hersenen. Iedere week delen hersenexperts zoals prof. dr. Erik Scherder wetenschappelijk onderbouwde tips, video’s en opdrachten.