Interview beweegcoach Dennis Boer

Dennis Boer is beweegcoach in onze gemeente. Hij vertelt wat een beweegcoach doet en hoe hij inwoners in beweging krijgt.  

Wat doe jij als beweegcoach?  

Mijn hoofddoel als beweegcoach is om inwoners in beweging te krijgen en te houden. Ik werk veel samen met scholen, kinderdagverblijven en (sport)verenigingen om de leefomgeving van kinderen en jongeren gezonder te maken. Zo werk ik samen met Beweegpartner aan het verbeteren van de motoriek van de kinderen. Kinderen in onze gemeente kunnen wekelijks extra bewegen tijdens de Verlengde Schooldag. Ook bieden we op scholen een gym+ traject aan voor kinderen die extra ondersteuning nodig hebben.  

Samen met (sport)verenigingen werken we aan een rookvrije sportomgeving. Ook is NIX18 een belangrijk thema en ondersteunen we vrijwilligers met de cursus ‘verantwoord alcohol schenken’. 

Voor de oudere inwoners is het voorkomen van een val momenteel een belangrijk onderwerp. Dit noemen we valpreventie. Samen met een aantal fysiopraktijken organiseren we voorlichtingsbijeenkomsten op plekken waar ouderen samen komen. Het doel is ouderen te informeren over de risico's op een val en adviseren hoe zij langer vitaal kunnen blijven. In mei startte onze eerste valpreventiecursus STERK & STABIEL. Met deze cursus helpen we inwoners met een laag en matig valrisico sterk en stabiel te blijven. In oktober willen we in de kern Nieuwkoop een nieuwe valpreventiecursus starten. 

Hoe krijg jij mensen in beweging?  

In beweging komen en aan je gezondheid werken kan op een hele laagdrempelige manier. Een leuk voorbeeld is ‘Gezond Natuurwandelen’. Dat zijn groepswandelingen begeleid door vrijwilligers. Alle inwoners kunnen aansluiten. We wandelen in Langeraar, Nieuwkoop en Nieuwveen. De opstart deden we vanuit de gemeente, daarna organiseren een aantal betrokken vrijwilligers de wandelingen.  

Wat ik zelf erg mooi vind aan de wandelingen, is dat het niet alleen gaat om het bewegen. Het is voor inwoners ook een leuke manier om andere mensen te ontmoeten.  

Hoe staat het met gezond leven in onze gemeente? Bewegen de mensen genoeg?  

Driekwart van onze inwoners ervaren hun gezondheid als goed. Net iets minder dan de helft van onze inwoners voldoet aan de beweegrichtlijn. Dit ligt ongeveer gelijk aan het landelijk gemiddelde. Wel zien wel dat hoe ouder we worden, hoe minder inwoners voldoen aan de beweegrichtlijnen. Ook zien we dat er in onze gemeente meer mensen roken en het alcoholgebruik ligt hoger dan het landelijk gemiddelde. Hier is dus zeker nog winst te behalen.  

Wat vind je het leukst aan je werk?  

Vooral het contact met de inwoners, we kunnen echt iets voor ze betekenen. Bijvoorbeeld iemand die zich eenzaam voelt en via Welzijn op Recept bij mij terecht is gekomen. Die is nu met veel plezier vaste deelnemer bij één van de groepen van het Gezond Natuurwandelen. De lijnen zijn kort, dus zo’n koppeling kunnen we snel leggen en met weinig inzet toch veel verschil maken.  

Wat is de grootste uitdaging in onze gemeente op gebied van bewegen en gezond leven?  

Juist de groep waar nog veel winst te behalen is qua leefstijl en bewegen, is het lastigst te bereiken. Hoe krijg je de mensen in beweging die dit van nature gewoon niet leuk vinden?  

Daarnaast hebben we in onze gemeente veel relatief kleine dorpskernen. Dat maakt het activiteitenaanbod per dorpskern soms beperkt. Inwoners willen niet altijd voor activiteiten naar een andere kern of weten niet wat er ergens anders allemaal te doen is. 

Op dit platform onder het kopje 'Activiteiten' staat informatie over allerlei activiteiten in onze hele gemeente. Een aanrader om eens een kijkje te nemen.