Cursus Creatief Leven

Cursus Creatief Leven

De cursus creatief leven leert je creatief te leven, het is geen knutselclub. Het is ook geen club om andere mensen te leren kennen, hoewel dat vaak wel een leuke bijkomstigheid is. Het is juist bedoeld om je te leren hoe je andere mensen leert kennen die bij jou passen, en waar je die kunt vinden. 

• Helpt tegen eenzaamheid
• Leer jezelf kennen
• Versterk je zelfvertrouwen

Aanmelden kan bij Roos van Dam, r.vandam@tomindebuurt.nl

Wat houdt de Cursus in?

Acht weken lang werken we om de week 2,5 uur aan jou. Stap voor stap gaan we op zoek naar wat jou geluk en verbinding brengt, op een manier die bij jou past. We helpen je brein te verjongen, zodat je makkelijker nieuwe dingen kunt leren. We steunen je bij het maken van een plan dat precies past bij jouw leven op dit moment. Na deze cursus hoef je nooit meer bang te zijn voor eenzaamheid.

Waar werken we aan?

• Je bouwt een positief zelfbeeld
• Je zelfvertrouwen groeit
• Je leert onverwacht goede dingen over jezelf
• Je zintuigen zet je op scherp, zodat je de wereld beter waarneemt
• Je maakt een concreet plan voor je toekomst

Wat kan ik van de cursus verwachten?

Je werkt in een groep van maximaal 12 mensen aan je eigen toekomst. De cursusleider zorgt voor een goede sfeer waarin je je op je gemak voelt. Je volgt je eigen traject in acht wekelijkse lessen. Tijdens de lessen doe je opdrachten en je krijgt wat huiswerk. Aan het eind weet jij hoe je voortaan nooit meer vang hoeft te zijn voor eenzaamheid.

Erkende methodiek

15 december 2022 werd in Den Haag feestelijk gevierd dat de interventie Creatief Leven door de erkenningscommissie ‘Maatschappelijke ondersteuning, participatie en veiligheid’ is beoordeeld en als “Goed onderbouwd” erkend.

Wat wordt er van mij verwacht?

Je moet bereid zijn alle acht lessen mee te maken en elke week wat huiswerk te doen. Als je gemotiveerd bent om je eigen leven leuker te maken, ben je welkom.

Werkt het? Zijn er resultaten?

Veel cursusleiders hebben in de loop van de jaren gemeten hoe het met de eenzaamheid van de deelnemers stond voor en na de cursus. Steeds weer blijkt dat mensen zich aan het eind van de cursus minder eenzaam voelen, en ook een stuk vitaler.

Wat zijn de toelatingseisen?

Je moet nieuwe dingen kunnen leren. Je moet kunnen lezen en schrijven. Soms kan je (in overleg met de cursusleiding) een maatje meenemen die je daarbij helpt.

Hoe weet ik of die cursus voor mij geschikt is?

Je kunt de veilige en anonieme eenzaamheidstest doen. Die geeft je een indicatie van wat voor jou kan helpen.

Voor welke soort eenzaamheid is deze cursus bedoeld?

Wat de soort eenzaamheid ook is, de oplossing wordt bepaald door wat jij nodig hebt en wat jij kunt realiseren. Dat vraagt wat zoekwerk. Dat is precies is wat deze cursus doet: het helpt je zoeken naar wat voor jou de beste oplossing is, in jouw situatie. Je hoeft dus niet de soort eenzaamheid te kennen om deze cursus te doen.