Cursus Slow run of Slow to Go

Slow Run 

locatie Ter AAR

Ontspannen hardlopen in de natuur

start op dinsdagen/donderochtend om de week/vrijdagochtend om de week.

aanmelden voor 15 december 10 % korting op de strippenkaart

• 10 weken begeleiding
• Kleine groepen: Maximaal 8 personen
• Bewegen in de buitenlucht op een rustig tempo.
• Werken met Strippenkaarten
• Met onze strippenkaart bepaal je zelf wanneer je langskomt! De kaart is 6 maanden geldig en biedt maximale flexibiliteit.
• Focus op ontspanning, kracht en ademhaling.
• Geen nadruk op tijd of afstand, maar op wat je lichaam je vertelt.
• Iedereen is welkom, ongeacht je achtergrond of conditie.
• Wekelijkse training: Met schema voor andere dagen.
• Vervolgoptie: Na de 10-weekse cursus kun je doorgaan met je groep (strippenkaart) of we kunnen andere opties/mogelijkheden bespreken.
• Prijs: €149,00 ( 10 rittenkaart) vervolg strippenkaarten €100,00
•  

Slow to GO  locatie Ter AAR

In deze cursus gelden dezelfde principes als bij Slow Running: aandacht voor techniek, ontspanning en plezier in het lopen. Het verschil is dat we ons richten op lopers die graag wat sneller willen worden. Voor deelname is enige hardloopervaring vereist